منتديات اسطوره الحب الاول
حافظ على بصرك ...  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حافظ على بصرك ...  829894
ادارة المنتدي حافظ على بصرك ...  103798
منتديات اسطوره الحب الاول
حافظ على بصرك ...  613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا حافظ على بصرك ...  829894
ادارة المنتدي حافظ على بصرك ...  103798
منتديات اسطوره الحب الاول
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
Cool Red Pointer
 Glitter
المواضيع الأخيرة
» الفحم المضغوط واللهب والاقراص والمكعبات ومنتجات متعددة من الفحم
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالأربعاء 7 أغسطس 2013 - 17:24 من طرف العابدالدولى

» علمني الحب
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالأحد 25 سبتمبر 2011 - 13:26 من طرف dody

» hالحب كالبرق
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالإثنين 20 يونيو 2011 - 6:58 من طرف محمد

» لماذا يملك البعض غمازات
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو 2011 - 6:45 من طرف محمد

» لا تأكل نفسك
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو 2011 - 6:43 من طرف محمد

» الجنين وسماع الاصوات
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو 2011 - 6:40 من طرف محمد

» الرشاقة والانظمة الغذائية
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو 2011 - 6:38 من طرف محمد

» اسرار رش العطور
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالثلاثاء 10 مايو 2011 - 6:33 من طرف محمد

» اعجاز في الباعوضة
حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالأحد 24 أبريل 2011 - 6:03 من طرف محمد

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
محمد
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
madamedo
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
dody
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
cena
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
hima
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
توته
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
alnsr
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
queen
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
حبيبه الرحمن
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
Rasha mahdy
حافظ على بصرك ...  Vote_rcapحافظ على بصرك ...  Voting_barحافظ على بصرك ...  Vote_lcap 
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 14 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 14 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 57 بتاريخ السبت 23 نوفمبر 2024 - 5:41

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 حافظ على بصرك ...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
dody
مشرفه المنتديات الفنيه
dody


انثى الثور عدد المساهمات : 78
نقاط : 25337
تاريخ الميلاد : 07/05/1982
تاريخ التسجيل : 25/02/2011
العمر : 42
العمل/الترفيه : محاسبه

حافظ على بصرك ...  Empty
مُساهمةموضوع: حافظ على بصرك ...    حافظ على بصرك ...  Icon_minitimeالجمعة 11 مارس 2011 - 17:47

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال


الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر


مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،


وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا


التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس


عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي


جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر


بأن الضغط على عيونك قد خف


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حافظ على بصرك ...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اسطوره الحب الاول :: المنتديات الطبيه :: الطب العام-
انتقل الى: